Kegiatan bersepeda atau biasa dikenal dengan sebutan gowes merupakan jenis olahraga yang sedang diminati oleh masyarakat umum. Namun untuk masyarakat umum yang baru mengenal olahraga ini perlu mengetahui apa saja peralatan wajib yang perlu digunakan untuk bersepeda. Bukan tanpa alasan, hal ini bertujuan untuk meningkatkan keamanan dan kenyaman Anda saat berolahraga sepeda.

Seperti yang telah dibahas sebelumnya mengenai tips aman bersepeda, peralatan yang harus Anda gunakan ini juga sama pentingnya dengan itu. Karena peralatan yang digunakan ini untuk menunjang keamanan Anda selama gowes. Saat melakukan sesuatu hal termasuk bersepeda pasti ada risiko yang harus dihadapi, misalnya saja terjatuh ataupun cedera.

Oleh sebab itu, memahami pentingnya menggunakan peralatan wajib gowes ini sangatlah disarankan. Karena bisa meminimalisir risiko cedera apabila terjatuh. Banyak sekali yang beranggapan bahwa peralatan-peralatan ini hanya digunakan untuk pemula saja dan yang sudah berpengalaman atau profesional tidak menggunakan. Jadi yang merasa sudah terbiasa bersepeda tidak perlu menggunakan peralatan.

Perlengkapan wajib bersepeda, Sumber: theguardian.com
Perlengkapan wajib bersepeda, Sumber: theguardian.com

Namun pernyataan tersebut salah besar, karena risiko kecelakaan tidak hanya terjadi pada pemula saja namun yang sudah profesional juga memiliki risiko yang sama. Terlebih pada seseorang yang memang sangat menyukai olahraga ini. Untuk orang yang menyukai olahraga sepeda tentu saja akan sering kali bersepeda dengan melewati berbagai trek yang ada dan kemungkinan jalur baru yang masih asing.

Jadi menggunakan peralatan wajib bersepeda ini sangatlah penting. Apalagi Anda suka dengan tantangan melewati rute perbukitan atau pegunungan yang biasanya memiliki jalanan yang ekstrem. Sehingga peralatan bersepeda tersebut dapat mengantisipasi kejadian yang mungkin saja Anda alami saat melewati jalur tersebut.

Baca juga: 7 Bahan Baju Olahraga yang Sering Dipilih

List Peralatan Wajib Bersepeda

Sama seperti yang telah disampaikan sebelumnya bahwa baik itu pemula ataupun yang sudah berpengalaman, perlu menggunakan peralatan wajib ini untuk bersepeda. Intinya jangan menyepelekan sesuatu yang terlihat kecil atau mudah, termasuk ketika Anda melewati rute yang sudah biasa dilewati. Karena risiko terjatuh ataupun cedera bisa datang kapan saja. Berikut peralatan-peralatan wajib yang bisa Anda gunakan saat gowes.

1. Menggunakan Jersey/Baju Sepeda Berwarna Terang

Peralatan wajib bersepeda yang pertama ialah penggunaan jersey sepeda berwarna terang. Ini penting karena jersey berwarna terang bisa memberikan tanda untuk pengendara lainnya. Warna terang ini juga bermaksud agar keringat lebih cepat terserap, sehingga Anda nyaman saat bersepeda meskipun berkeringat.

Perlu Anda ketahui bahwa Anda bisa memesan jersey ini di Jobeco Sport. Jika Anda memiliki tim bersepeda, maka bisa memesannya untuk seragam tim. Jobeco Sport ini adalah salah satu konveksi jersey di Jogja yang menawarkan jasa produksi berbagai macam kaos jersey. Jadi Anda bisa memesan jersey sepeda untuk diri sendiri ataupun seragam tim kepada Jobeco Sport, sehingga bisa segera dipakai untuk gowes.

Menggunakan jersey berwarna terang, Sumber: bikeradar.com
Menggunakan jersey berwarna terang, Sumber: bikeradar.com

2. Menggunakan Helm Sepeda

Helm sepeda termasuk salah satu peralatan yang penting digunakan saat bersepeda. Kepala merupakan bagian paling penting untuk melindungi otak manusia. Jadi ketika kepala mendapat benturan keras dapat berpotensi berbahaya bagi kesehatan otak. Oleh sebab itu, melindungi bagian kepala dengan helm sangatlah penting apabila sedang bepergian menggunakan sepeda ataupun motor.

Ketika Anda mengalami kejadian tidak terduga seperti terjatuh misalnya, bagian kepala akan terlindungi karena memakai helm. Jika tidak memakai helm, bisa jadi benturan yang terjadi akibat terjatuh bisa lebih parah. Jadi jangan lupa untuk selalu menggunakan helm saat bersepeda ya.

Helm sepeda, Sumber: cyclingindustry.news
Helm sepeda, Sumber: cyclingindustry.news

3. Mengenakan Kacamata Sepeda

Tidak kalah pentingnya dengan helm, kacamata sepeda ini juga diperlukan untuk mencegah mata Anda terkena debu atau kotoran. Pada saat di jalan banyak debu dan kotoran yang terbang terbawa angin. Ketika Anda tidak memakai kacamata, maka debu dan kotoran tersebut akan langsung masuk mengenai bagian mata.

Baca juga: Tips Mengurangi Keringat Berlebih Saat Olahraga

Selain debu dan kotoran, terkadang ada benda asing yang bisa tiba-tiba mengenai mata. Bahkan serangga-serangga juga berkemungkinan mengenai mata Anda. Jadi akan lebih aman Anda menggunakan kacamata saat bersepeda. Belum lagi paparan cahaya matahari yang menyilaukan mata, kacamata dapat membantu mengatasinya.

Pakai kacamata saat bersepeda, Sumber: Pinterest
Pakai kacamata saat bersepeda, Sumber: Pinterest

4. Memasang Lampu Sepeda

Ketika Anda hobi bersepeda baik itu sudah malampun tidak akan menjadi masalah. Namun ada catatannya, Anda perlu memasang lampu sepeda. Lampu sepeda ini bisa menjadi penanda untuk kendaraan yang lain bahwa ada pesepeda yang juga melewati jalanan tersebut. Lampu sepeda yang Anda pasang bukan hanya bagian depan saja, tetapi bagian belakang juga perlu.

Menggunakan lampu sepeda, Sumber: nytimes.com
Menggunakan lampu sepeda, Sumber: nytimes.com

5. Pakai Celana Sepeda yang Nyaman

Meskipun terlihat sepele, namun peralatan bersepeda yang satu ini wajib Anda gunakan demi kenyamanan saat bersepeda. Gunakan celana sepeda khusus yang terdapat bantalan di area belang. Hal ini berguna untuk memberikan kenyamanan posisi duduk Anda selama bersepeda.

Menggunakan celana khusus sepeda, Sumber: idntimes.com
Menggunakan celana khusus sepeda, Sumber: idntimes.com

6. Pelindung Tambahan (Siku dan Lutut)

Pelindung siku dan lutut juga diperlukan untuk tambahan perlindungan saat bersepeda. Hal ini berkaitan dengan dampak yang terjadi jika Anda terjatuh. Bagian siku dan lutut merupakan bagian yang rawan mengalami cedera. Jadi akan lebih aman jika Anda menggunakan pelindung tambahan ini untuk menjaga bagian lutut dan siku.

Pelindung siku dan lutut, Sumber: shopee.co.id
Pelindung siku dan lutut, Sumber: shopee.co.id

7. Pakai Sepatu Khusus Sepeda

Tidak lupa peralatan wajib bersepeda selanjutnya ialah sepatu sepeda. Selain melindungi bagian kaki dari cedera, sepatu sepeda juga bisa digunakan untuk menambah kenyamanan Anda saat bersepeda. Sepatu ini di desain khusus agar Anda tidak mudah tergelincir.

Mengunakan sepatu sepeda, Sumber: review.bukalapak.com
Mengunakan sepatu sepeda, Sumber: review.bukalapak.com

Itulah tadi informasi mengenai peralatan wajib bersepeda yang perlu Anda gunakan saat gowes. Untuk Anda yang ingin memesan jersey sepeda kepada Jobeco Sport, maka jangan ragu untuk segera menghubungi kami. Konsultasikan terlebih dahulu apa yang Anda inginkan kepada kami, kami akan dengan senang hati membantu.

Terima kasih telah menyimak informasi di atas, semoga informasi tersebut dapat bermanfaat bagi Anda yang menyukai olahraga sepeda. Jangan lupa untuk mengikuti berbagai artikel menarik seputar panduan memilih jersey sepeda atau yang lainnya. Artikel tersebut bisa Anda dapatkan dengan mengunjungi laman website Jobeco Sport. Sampai jumpa di artikel selanjutnya!