oleh Regina | Jan 27, 2022 | Tips
Melakukan pendinginan setelah olahraga merupakan sebuah keharusan apapun itu jenis olahraganya, termasuk bersepeda. Pada dasarnya pendinginan setelah olahraga bertujuan untuk mencegah risiko terjadinya cedera otot pasca olahraga. Jadi apapun jenis olahraga yang Anda...
oleh Regina | Jan 21, 2022 | Kostum Olahraga, Tips
Setiap orang bisa melakukan berbagai olahraga yang digemarinya, termasuk para wanita muslimah. Namun terkadang ada beberapa hal yang membuat wanita muslimah kesulitan untuk memilih kostum olahraga yang tepat. Poin paling penting di sini ialah baju olahraga tersebut...
oleh admin | Des 31, 2021 | Informasi, Tips
Apapun jenis olahraga yang akan Anda lakukan, terlebih dahulu harus melakukan pemanasan sebagai awalannya. Bahkan hal ini sudah diajarkan sejak Anda duduk dibangku sekolah. Namun masih banyak yang bertanya-tanya, sebenarnya fungsi pemanasan sebelum olahraga itu untuk...
oleh admin | Des 22, 2021 | Tips
Cara Merawat Baju Sablon – Bagi Anda pecinta baju sablon, tentu saja akan memiliki berbagai desain sablon yang bermacam-macam. Apalagi saat ini Anda bisa memesannya secara custom, jadi bisa sesuai dengan desain yang Anda inginkan. Namun pernahkah Anda merasakan...
oleh admin | Des 15, 2021 | Tips
Tips Aman Bersepeda – Dilansir dari laman Wikipedia, Olahraga adalah aktivitas untuk melatih tubuh atau jasmani seseorang, bisa juga untuk melatih mental (misalkan catur). Ada banyak pilihan mengenai jenis olahraga yang bisa Anda lakukan. Anda bisa...
oleh admin | Nov 3, 2021 | Tips
Untuk Anda yang selama ini jarang atau sama sekali tidak pernah berolahraga, pastinya merasa gamang akan memulainya dari mana. Padahal olahraga, apapun jenisnya akan sangat berkaitan dengan kondisi fisik Anda secara keseluruhan. Untuk itu, bahasan kali ini kita akan...
